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Dolores y molestias durante el embarazo

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El embarazo normalmente se asocia con cierto grado de incomodidad, pero esto puede variar de persona a otra ya que no hay dos mujeres iguales. Los dolores y molestias durante del embarazo pueden ser f谩cilmente controlados con predisposici贸n y apoyo de los seres queridos. A煤n asi, si se vuelven insoportables hay que consultar con el especialista.

Dolores y molestias durante el embarazo m谩s comunes

Ser madre es lo mejor en la vida de una mujer. Se trata del momento de mayor felicidad pero una serie de pensamientos y temores suelen revolotear la mente de la futura mam谩. Sobre la nueva vida que se est谩 formando dentro de ella y de c贸mo va a cambiar todo en cuando esta llegue al mundo.

Adem谩s de ello est谩n las complicaciones y molestias normales. Estas que hacen que la vida diaria sea un poco m谩s molesta, pero esto es parte de estar embarazad. Aprender acerca de estos malestares es crucial para tratar con ellos de una manera f谩cil.

Dolores y molestias durante el embarazo
Dolores y molestias durante el embarazo

Problemas comunes en el embarazo

  • Descomposturas matinales
    Toda mujer embarazada experimenta estos malestares por las ma帽anas. Estos se deben a que las hormonas est谩n alteradas lo que ocasiona sensaci贸n de ganas de vomitar constante y molestias abdominales. Un truco para calmar las molestias es tener a mano unas galletas y comerlas antes de levantarse de la cama.
  • Fatiga y cansancio
    Sensaci贸n de fatiga y el cansancio es otra queja durante el embarazo, la anemia y los niveles bajos de hemoglobina pueden ser causantes de este problema. Por ello es importante comer frutas y vegetales de hoja verde lo m谩s que se pueda y mayormente crudos.
  • Necesidad frecuente de orinar
    A medida que avanza el embarazo, el beb茅 en desarrollo presiona contra la vejiga de la madre provocando la sensaci贸n de necesidad de orinar con frecuencia. Es importante no confundir esta sensaci贸n con la de la cistitis que es un indicador de una infecci贸n urinaria y en ese caso hay que consultar con el m茅dico de inmediato.

Dolores y molestias durante el embarazo: Nauseas y v贸mitos

Casi unas 3/4 partes de las embarazadas sufren n谩useas y v贸mitos en las primeras semanas de gestaci贸n; si bien las nauseas puede durar hasta el momento del parto, los v贸mitos desparecen a las diecis茅is o veinte semanas.

Estos malestares es frecuente que se produzcan por las ma帽anas en ayunas, pero tambi茅n cuando se tiene hambre o cansancio, o bien causados por diversos olores que causan repulsi贸n a la embarazada.

Los v贸mitos y nauseas aparecen por el aumento de las hormonas estr贸genos y gonadotropina cori贸nica. En general no causan problemas y casi todas las mujeres los pueden controlar. Pero si son intensos pueden causan deshidrataci贸n, p茅rdida de peso y ciertos trastornos metab贸licos.

Calmar las nauseas y vomitos durante el embarazo

Para calmar estas molestias se puede hacer uso de un tratamiento diet茅tico, el cual en primera instancia se basa en la reposici贸n de l铆quidos y electrolitos para compensar las p茅rdidas de los mismos por los v贸mitos.

Si bien el suero oral que se usa en estos caso se compra en farmacias, tambi茅n se lo puede elaborar en casa con un 1 litro de agua hervida, zumo de 1 贸 2 limones (seg煤n el tama帽o), 2 cucharadas soperas de az煤car, 2 cucharadas de postre de bicarbonato y 1 cucharada de sal.

Alimentos para aliviar las n谩useas durante el embarazo

  • Desayuno ligero, los malestares que se sienten a la ma帽ana suelen pasar con la ingesta de una galleta antes de levantarse.
  • Hay que hacer 5 贸 6 comidas diarias, las cuales no tienen que ser muy abundantes y hay que ingerirlas cada 2 贸 3 horas para evitar sobrecargar mucho al estomago.
  • Es conveniente evitar los dulces y las comidas grasas
  • Los alimentos ricos en hidratos de carbono complejos como panes, galletas, pastas, arroz, etc, ayudan a mantener niveles adecuados de glucosa en sangre, dan sensaci贸n de saciedad y alivian los malestares.
  • Los alimentos es conveniente cocinarlo de forma saludable y son el agregado de condimentos fuertes.
  • Se pueden tomar infusiones de jengibre que calman los v贸mitos y son totalmente naturales.

Efectos secundarios poco comunes del embarazo

Durante el embarazo el cuerpo de una mujer puede sufrir los efectos secundarios m谩s disparatados y llamativos, como tambi茅n hay casos en los que la futura mam谩 apenas experimenta molestia alguna.

Los s铆ntomas m谩s conocidos de embarazo son las muy molestas nauseas, acidez, v贸mitos y antojos, pero no necesariamente les pasan a todas. En alguos casos no han tenido acidez, v贸mitos ni antojo alguno, pero si les toc贸 pasar por otros estados poco agradables.

Molestias menos frecuentes en el embarazo

  • Pica
    S铆, no es un problema de los ni帽os solamente, tambi茅n puede sucederle a algunas mujeres embarazadas.

    Pica es la necesidad de comer todo lo que no sea alimento. Algunas quieren comer tierra, hielo o papel entre mil cosas m谩s. No se sabe con certeza porqu茅 aparece este trastorno, pero hay que tener mucho cuidado porque puede generar la ingesta de productos da帽inos para la salud.
  • Rinitis del embarazo
    Durante el primer o segundo trimestre puede experimentarse lo que se conoce como rinitis del embarazo.

    Entre un 20 y el 30 por ciento de las mujeres embarazadas tienen congesti贸n nasal de leve a severa (sobre todo por las noches), que suele persistir incluso unas semanas despu茅s del parto.
  • Excesiva salivaci贸n
    Es una molestia que aparece durante los primeros meses del embarazo. Genera la necesidad de escupir porque la secreci贸n de saliva es sumamente abundante, y suele estar acompa帽ada de nauseas intensas.
  • Falta de aire
    Durante los primeros meses de gestaci贸n, y m谩s intensamente al final del embarazo, la mujer puede experimentar una notable falta de aire.

    En el primer trimestre lo que se experimenta es una mayor necesidad de respirar, y a medida que el embarazo va avanzando, el 煤tero crece y presiona el diafragma haciendo que la respiraci贸n sea m谩s fatigosa. Esto se intensifica cuando el beb茅 se posiciona muy arriba o si se trata de un embarazo m煤ltiple.
  • Mareos
    El sistema cardiovascular sufre de cambios radicales ya que las pulsaciones aumentan, el coraz贸n se ve obligado a bombear un volumen sangu铆neo mayor por minuto y el cuerpo tiene m谩s sangre. En algunos casos el organismo no puede seguir el ritmo y eso es lo que causa los mareos.
  • V谩rices en los genitales y/o ano
    Algunas mujeres desarrollan v谩rices en la regi贸n genital y/o anal. Es una condici贸n muy molesta e incluso dolorosa, pero afortunadamente se disipa despu茅s del parto.